Gimnasia Trampolín

La gimnasia trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

Consiste en realizar una serie de ejercicios en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. Está dividida principalmente en tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elástica. Esta última se agregó a partir de los Juegos Olímpicos de 2000 en Sídney. 

Existe la modalidad de Trampolín Sincronizado, en donde 2 gimnastas mujeres o 2 hombres realizan la misma rutina al mismo tiempo.

En el Doble mini-trampolín, se deben realizar pasadas con elementos acrobáticos con rotaciones en diferentes ejes y sin saltos intermedios entre los elementos presentados. Cada pasada debe finalizar con un elemento de salida que aterriza en un colchón de recepción.

El Tumbling se caracteriza por   la velocidad constante y la presentación de líneas acrobáticas con y sin apoyo de manos.  Estas líneas acrobáticas, deben mostrar variedad de elementos al frente, atrás y laterales y deben mantener el ritmo.

Al principio se utilizó para entrenar a acróbatas y astronautas, y como herramienta de entrenamiento para desarrollar y perfeccionar habilidades acrobáticas para otros deportes como los saltos en trampolín, la gimnasia y el esquí acrobático. La gente disfrutaba tanto de la sensación que empezaron a practicar el trampolín por pura diversión, y se hizo popular por derecho propio.

Una rutina de Trampolín se caracteriza por la realización de saltos continuos con rotación en el eje transversal y/o longitudinal (mortales con o sin giro) ejecutados a gran altura y con variedad de elementos hacía adelante y hacia atrás, con un ritmo continuo. Los elementos deben mostrar una forma y ejecución correcta, mantener la altura, mostrar un perfecto control durante la fase de vuelo y despegar y aterrizar en el centro del trampolín.