La Gimnasia es una disciplina deportiva donde se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos con el fin de mejorar la relación de los hombres y las mujeres con su propio cuerpo, su propio movimiento, el medio donde la motricidad se exterioriza y los demás, que otorgan sentido a dichas acciones. Esta relación con el propio cuerpo, conlleva el desarrollo de determinadas habilidades corporales.
Esas habilidades corporales varían según la modalidad concreta de Gimnasia, pero en general, Se trata del desarrollo de habilidades corporales como la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la agilidad, la resistencia y el control. Pero no sólo eso. También facilita el desarrollo de habilidades mentales como la alerta, la precisión, la autodisciplina o la confianza en sí mismo.
La gimnasia como práctica social representa a través de su larga historia una configuración de movimiento distinta del juego, del deporte, de la vida en la naturaleza o de la danza. Dicha configuración de movimiento se ha distinguido de las demás por ser sistemática -es decir, que se practica con determinado orden y regularidad- y por ser intencional -es decir, que ofrece la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados.
Esas habilidades corporales varían según la modalidad concreta de Gimnasia, pero en general, Se trata del desarrollo de habilidades corporales como la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad, la agilidad, la resistencia y el control. Pero no sólo eso. También facilita el desarrollo de habilidades mentales como la alerta, la precisión, la autodisciplina o la confianza en sí mismo.
La gimnasia como práctica social representa a través de su larga historia una configuración de movimiento distinta del juego, del deporte, de la vida en la naturaleza o de la danza. Dicha configuración de movimiento se ha distinguido de las demás por ser sistemática -es decir, que se practica con determinado orden y regularidad- y por ser intencional -es decir, que ofrece la posibilidad de seleccionar actividades y ejercicios con fines determinados.
Como práctica reglada, la gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de siete disciplinas: artística, rítmica, trampolín, aeróbica, acrobática, estética y gimnasia para todos. Las disciplinas de rítmica y artística son las más conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano. La disciplina de gimnasia en trampolín forma parte de los Juegos Olímpicos desde Sídney 2000.
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